Yogaübungen verlangsamen den Alterungsprozess, da sie jedem Gelenk des Körpers seine ganze Bewegungsfülle zumuten. Sie dehnen, stärken und gleichen jeden Teil aus. Hatha Yoga für TeilnehmerInnen 55+.
Ort: Leonding
Tagesheimstätte Doppl, Haidfeldstraße 29, 4060 Leonding
Zeit:
Mittwoch, 14.00 – 15.00, Beginn 30.1.2019 –
zu den Kursterminen
Ort: St. Florian
Raum49, Thannstraße 49, 4490 St. Florian
Zeit:
Donnerstag, 17.00 – 18.00, Beginn 24.1.2019 –
zu den Kursterminen
Freitag, 9.30-10.30, Beginn 25.1.2019 –
zu den Kursterminen
Kosten:
10 Einheiten 80,-
Leitung:
Renate Reichard
Für Anfänger und Fortgeschrittene, die Übungen werden teilweise auf dem Sessel ausgeführt.
Solltest du einmal eine Einheit versäumen, so kannst du gerne in einem Kurs „Yoga im Besten Alter“ nachholen.